Qi Te' Verde Cinese 50g

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Tuttavia, se consumato in eccesso, alcune delle sostanze in esso contenute possono dare luogo a effetti indesiderati. Ministerio de Salud Norma técnica N° 148 sobre Guías Alimentarias para la población chilena, MINSAL 2013. Disponible en: https://minsal.cl (Temas de salud/Alimentos y Nutrición/Nutrición). La lista de sus propiedades para la salud es muy larga y varias de sus aplicaciones derivan de prácticas tradicionales de los países donde es originaria. El té es una forma deliciosa de ayudarte a alcanzar la ingesta de líquidos diaria recomendada de 2 a 2,5 litros por día 1. Esto está en línea con la recomendación de salud pública de Guías Alimentarias de varios países 2,3,4,5,6. El principal ingrediente del té es el agua, que es necesaria para que tu cuerpo funcione al máximo. El té es 99,5% agua, lo que lo hace súper hidratante y refrescante 7,8. Anímate a hidratarte. ¡Siéntate, toma un sorbo y disfruta!

Tanto el té verde como el té negro contienen distintos tipos de moléculas que ejercen un efecto antiinflamatorio. Por este motivo, se cree que pueden ser productos a tener en cuenta en futuras investigaciones. Las conclusiones de esta evaluación in vitro así lo indican.La infusión de esta planta es, en general, segura cuando se toma en cantidades inferiores a las 8 tazas al día. Así lo apuntan desde el Instituto Nacional de Salud Complementaria e Integrativa.

Existen dos moléculas presentes en el té verde que han mostrado la capacidad de aumentar el gasto energético: la cafeína y las catequinas.

También se ha demostrado que la cafeína por sí sola mejora el rendimiento físico mediante la movilización de los ácidos grasos procedentes de los tejidos grasos y los convierte en una fuente de energía. Estos se clasifican como catequinas. El té verde contiene seis compuestos primarios de catequina: catequina, gallogatequina, epicatequina, epigalocatequina, galato de epicatequina y galato de epigalocatequina (también conocido como EGCG). EGCG es el componente polifenol más activo y más estudiado en el té verde.